ピラティススタジオ クラール|上質な空間でピラティスプライベートレッスン|東京都世田谷区桜新町エリア

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インストラクター紹介

インストラクター紹介

Pilates Klarでは、
レッスンに来ていただいた方全員に
効果を感じていただき、
より豊かな人生を送って
いただくために
以下の基準をクリアした
インストラクターがレッスンを担当します

本質的なピラティスを追求している

PMA(※)所属団体のピラティス資格所有

豊富なピラティスレッスンの経験

PMA(Pilates Method Alliance)とは

アメリカにあるピラティスの教育基準を設定している非営利団体。現在ピラティスの流派は国内外に無数にありますが、ただ形だけのフィットネスになってしまったり、身体の一部分だけに注目した運動療法のようになってしまっているものもあります。ピラティス本来の目的、効果を目指している流派・団体が加盟しているのがPMAです。

インストラクタープロフィール

Kenta

所有資格

BASI Pilates comprehensive(mat&machine)
PHI Pilates comprehensive(mat&machine)
あいうべ体操 息育指導士
アーバンシラット協会 アドヴァンスドインストラクター

来歴・指導実績

早稲田大学院教育学研究科修了。在学時代は格闘技に打ち込み、人の身体の可能性に興味を持つ。就職活動では、ピラティスを通して自分の身体の可能性を高めていくことが周りの人への還元にもなるということに魅力を感じて大手ピラティスの会社にインストラクターとして入社。脳梗塞を経験した高齢の方から、アスリートまで様々な方のセッションを担当。本部勤務を経て退職後、インストラクターとして独立。Pilates Klarを立ち上げる。

受講者の皆様へ

ピラティスを始める人の多くは、何か自分の身体を良くしたいという思いを持っています。そのほとんどはピラティスによって達成され、身体機能は確実に向上します。

ピラティスが他の身体を改善するためのメソッドと決定的に違う点として、「学び」があります。
今までと違う動きを通して、新しい身体感覚を自分の身体で学んでいくことがピラティスの特徴です。

そのため大事になるのは、エクササイズやその修正を通して感じられる「あ、そんなところ動くんだ」「ここがすごく伸びてる」「ここはこんなに働くものなんだ」という感覚の「気付き」です。
この気付きを積み上げることで身体はより強く、より美しくなっていきます。身体だけではありません。心も変化を前向きなものとしてとらえていけるようになっていきます。

すべての身体に可能性があります。
必要なことは、自分の身体に「気付く」ことを繰り返し、身体をクリアにイメージできるようになることだけです。

Haruna

所有資格

BASI Pilates comprehensive(mat&machine)
全米ヨガアライアンス(RYT200)
Stretch-eze(R)認定インストラクター

来歴・指導実績

横浜市立大学 国際総合科学部修了。
幼少期は、クラシックバレエやピアノなど芸術の世界に親しむ。
16歳でK ballet schoolに入学。K ballet youth 第1期生に選抜され、白鳥の湖にエキストラビックとして出演。

怪我を機に、バレエの世界から離れ、大学進学後は、日本の地域課題に向き合う。人の活力が地域の活力に繋がっているということに気づき、在学中にヨガを学ぶ。
その中でピラティスに出会い、哲学やメゾットの奥深さに惹かれ、大手ピラティスの会社にインストラクターとして入社。

力みやすい身体を、しなやかに使えるようになる指導に定評があり、社内表彰も受賞する。
動くことが好きな人やアスリートへの指導を得意とする。

身体と心のつながりをより深く学びたいとの思いから、退職後、鍼灸の専門学校に入学。
Pilates KLARにて指導する傍ら、鍼灸の学びも深めている。

受講者の皆様へ

肩こり・腰痛を改善したい、痩せたい、運動不足を解消したい、、、どんな方でも、変化をもたらすのがピラティスです。しかし、肩こりの方に、「では、肩の使い方を学びましょう」というものではないのがピラティスの面白いところです。

部分ではなく、全体から見た身体の使い方への気づきの積み重ねによって、自分をより良い方向に導くことができるのがピラティスメソッドの特徴。それは、今まで味わったことの感覚に出会うことであり、この気づきによって、自分の可能性を信じられるようになるのだと思います。これが、ピラティスが単なるフィットネスではなく、心と身体に作用するムーブメントと言われる理由だと思います。今まで知らなかった「わたし」に出会うことへの喜び、「わたし」を探求していくことの面白さを共有していけたらうれしいです。

Hiroe

所有資格

BASI Pilates comprehensive(mat&machine)
BASI Pilates Mentor program
Core Power Yoga CPY®︎

来歴・指導実績

専門学校でスポーツトレーナーの勉強をしていく中で「自分も良くなる、相手もよくなる」ことを仕事にしたいと思いピラティスインストラクターとして活動していくことを心に決めた。
7年間大手ピラティス会社に勤め、年間1000本のレッスンを通して産前産後、アスリート、高齢者、様々な方のセッションを担当。

受講者の皆様へ

ピラティスへのイメージはどんなものでしょうか?
難しいそう?インナーマッスルを鍛えるもの?

私はピラティスの原則の一つである
気づきを大切にしたいと思っています。

目まぐるしい生活の中で自分へ意識を向ける時間が少なくなっていきますが
生きていく上で自分の心身が1番大切です。
そんな自分の事をピラティスを通して知る事ができ、可能性を感じて
自分について学んでいく事が楽しいと思って頂けたら嬉しいです。

偏った身体の使い方、考え方をずっとしていては変わりません。
自分の状態に気づき、ニュートラルに戻る時間を是非大切にして下さい!

Aya

所有資格

BASI Pilates comprehensive(mat&machine)
yamuna body rolling 認定プラクティショナー
yogaworks RYT200

来歴・指導実績

4歳よりクラシックバレエを始める。専門学校で様々なダンスを学び、卒業後はミュージカルやアーティストのバックダンサー、振り付け、ダンスインストラクターとして活動。 ダンスの道で生きていく中で様々な体の不調を抱える人達を目の当たりにする。自分自身の正しい身体と心の扱い方を学び、いつまでも健康で生き生きと過ごせる人を増やしたいと思いピラティスインストラクターになる。大手ピラティス会社を含め様々なスタジオでの指導実績がある。

受講者の皆様へ

怪我や不調を改善していくためには、
身体の理解を深め、部分ではなく根本から身体を良くする必要があります。

ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスは
「背骨の柔軟性こそが若さ」だと言っています。
身体の軸である背骨を意識できるようになり、
背骨をバランス良く動かせるようになることで、
身体は大きく変わります。

実際に私自身もダンサーとして踊っていた10代、20代のころより、
今の方が身体に痛みもなく、機能的に使えています。

皆さんの人生が更にHappyになれるようお力添えできればと思います。

Akane

所有資格

BASI certfied Mat Instructor
オーストラリア国家資格(Diploma of Pilates Trainer/10537NAT)Mat&Machine
Hawaiian LOMILOMI advance course
SAJスキー検定2級

来歴・指導実績

コンテンポラリーダンスを木佐貫邦子、上村なおかに師事。
小学校や福祉施設などで行うダンスワークショップのアシスタントをする他、運動を通して発達障がいの子供たちを支援するスタジオで非常勤講師を勤めるなどボディワーカーとしても活動。
自分のコンディショニングのためにピラティスを始め、年齢関係なくたくさんの人が生き生きと自分の身体に向き合う姿に感銘を受け、ピラティスの資格を取得。
年齢問わず身体に悩みを抱える人へのセッションを行なっている。

受講者の皆様へ

現代では生活の中で身体を動かす時間が減少し、若いうちから不調を感じる人が多くいます。

生きることは自分の身体と共にあること。

ピラティスは、人生をより豊かにしていくために、自分の身体との付き合い方を学んでいくメソッドです。
今の身体の状態に意識を向けて、対話するように全身をコントロールしていくことに、年齢も運動経験も痛みも関係ありません。

人の身体は、何歳からでも繊細な感覚を養い、しなやかで強い身体に変化していける可能性を秘めています。
その可能性を、一緒に感じていけたら嬉しいです。